Zudem verändert sich der pH-Wert des Schleims. Der Erregungsschleim des Körpers ist ebenfalls klar und bildet Fäden. In der Regel ist der spinnbare Schleim jedoch ein sehr verlässliches Zeichen dafür, dass ein Eisprung im Gange ist. sog. Es kann sein, dass nur sehr wenig aus der Scheide kommt oder der Ausfluss eher zäh und klebrig wirkt.
Bei jungen Mädchen in der Pubertät oder Frauen in der Perimenopause ist ein unregelmäßiges Schleimmuster ebenfalls normal, da sich der Hormonhaushalt erst einpendeln bzw. Bakteriell ausgelöste Infektionen, sexuell übertragbare Erkrankungen oder eine unbehandelte bakterielle Vaginose können im ungünstigen Fall aufsteigen und die Gebärmutter oder die Eileiter betreffen.
Wenn Du dauerhaft keinen Eisprung-Ausfluss feststellen kannst und einen Kinderwunsch hast, sprich am besten mit Deiner Frauenärztin. Ein Teil dieses Ausflusses ist der Zervixschleim, ein Sekret aus Drüsen im Gebärmutterhals, das sich im Laufe des Menstruationszyklus in Menge und Konsistenz verändert. Und denke daran: Unter hormoneller Verhütung (Pille, Hormonspirale etc.) wirst Du keinen spinnbaren Zervixschleim beobachten können, weil Dein Eisprung unterdrückt wird – das ist in dem Fall normal.
Ein veränderter Ausfluss nach dem Eisprung wird von vielen Frauen aufmerksam beobachtet, die hoffen, schwanger zu sein.
Tatsächlich kann vermehrter Zervixschleim in der frühen Schwangerschaft auftreten: Durch den steigenden Östrogen- und Progesteronspiegel nach der Befruchtung bleibt der Schleim oft eher cremig-feucht und wird nicht sofort wieder so trocken wie üblich. So kann unterschieden werden, ob es sich um harmlose Veränderungen im Menstruationszyklus handelt oder ob eine Infektion vorliegt, die gezielt behandelt werden sollte.
Ja, vermehrter Ausfluss rund um den Eisprung ist in den meisten Fällen ein normales Zeichen der Fruchtbarkeit.
Viele merken einfach, dass der vaginale Ausfluss plötzlich gleitfähiger ist und sich Unterwäsche oder Toilettenpapier „rutschiger“ anfühlen. Gesunder Ausfluss ist transparent bis weißlich gefärbt und geruchsneutral.
Der Zervixschleim verschließt den Eingang zur Gebärmutter und ist damit ein natürlicher Schutz gegen Krankheitserreger.
Treten hingegen Veränderungen in Farbe, Geruch oder Begleitsymptomen auf, die nicht zum üblichen Zyklusmuster passen, spricht man von auffälligem bzw. Zum einen signalisiert er, dass der Östrogenspiegel gerade am höchsten ist und der Eisprung unmittelbar bevorsteht. Ein krankhafter Ausfluss liegt eher nahe, wenn der Ausfluss fischig riecht, sehr stark zunimmt, eine ungewohnte Farbe bekommt oder von Brennen und Schmerzen begleitet wird.
Notiere Dir täglich Konsistenz (trocken, cremig, spinnbar etc.) und Menge – so erkennst Du über mehrere Zyklen hinweg Dein persönliches Muster. Manche beschreiben ihn als glibberig oder glitschig. In dieser Zeit gelten die meisten Tage im Zyklus als eher unfruchtbare Tage, wobei das immer nur im Zusammenhang mit anderen Zykluszeichen und im individuellen Kontext bewertet werden kann.
Einige Tage vor dem Eisprung beginnt der Ausfluss sich zu verändern.
Zervixschleim klar und spinnbar, Ausfluss rund um den Eisprung und Ausfluss um den Eisprung herum sind typische Formulierungen, um diesen fruchtbaren Schleim zu beschreiben. Eine gestörte Scheidenflora äußert sich beispielsweise durch Juckreiz, Brennen oder einen veränderten Ausfluss. Indem Du auf die Veränderungen Deines Ausflusses achtest, kannst Du den wahrscheinlichen Zeitpunkt des Eisprungs besser eingrenzen und somit die beste Zeit für ungeschützten Sex bestimmen.
Man spricht auch von spinnbarem Zervixschleim, weil er sich zwischen Daumen und Zeigefinger zu langen Fäden auseinanderziehen lässt. Ein verlässlicher Indikator dafür, dass der Eisprung tatsächlich stattgefunden hat, ist nur die Körpertemperatur.
Bis zur nächsten Menstruation ist es noch ein paar Tage hin, aber trotzdem ist es untenrum ständig feucht?
Besonders in Phasen von Zyklusumstellungen, nach Absetzen der Pille oder in Richtung Perimenopause kann es passieren, dass der Zyklus verändert ist und der Schleim manches Mal fruchtbar wirkt, obwohl kein Eisprung erfolgt. bei PMS) – er ist kein sicheres Zeichen. Bestätigende Studien gibt es dazu allerdings nicht.
Zudem kann regelmäßiger Verzehr von Lachs hilfreich sein.
als Zäpfchen oder Creme).